5月病もメンタルヘルスマネジメントの時代か・・・

まもなくゴールデンウィーク明けです。ちょうどこの時期にぴったりな記事。
ITmediaで「五月病を乗り越える6つのステップ」という記事が出ています。

その記事を読むと『時代は変わったな～』なんて思ったりします。
まず自分自身が5月病を乗り切る6つのステップですが、、、、自分自身のメンタルヘルスマネジメントそのものですね。
そして上司の対応で『武勇伝はしない』など、、、こちらもまさにメンタルヘルスマネジメントそのもの。

『武勇伝』までは出てきませんでしたけど、以前はもうちょっと違う切り口で5月病を乗り切るという記事が書かれていたような気がするんですよね～。今は5月病もうつなどの引き金と捉えられているんですね。ほんと、時代は変わったな～。

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